6 أطعمة غنية بالمغنيسيوم تعزز صحة القلب والعظام

بتوجيهات مدير عام مديرية المعلا الأستاذ عبدالرحيم الجاوي، تواصل السلطة المحلية بالمديرية تنفيذ جهودها المكثفة لتهيئة الأجواء المناسبة لاستقبال عيد الف

تفرض الحرب الإيرانية وإغلاق مضيق هرمز والتبعات الواسعة على أسعار النفط والسلع، ضغطاً كبيراً على سوق الصرف والعملة المحلية في اليمن، وسط مخاوف متصاعدة

أصدرت سفارة الولايات المتحدة في بغداد، اليوم السبت، تنبيهاً أمنياً شديد الخطورة، حثت فيه كافة الرعايا الأمريكيين على مغادرة الأراضي العراقية "فوراً".

كشفت دراسة حديثة عن مشروب طبيعي يمكن أن يساعد على زيادة التركيز واليقظة لساعات أثناء الجلوس على المكتب، ويعد بديلا آمنا للقهوة أو مشروبات الطاقة. وأجر

اليوم، وبسبب ما آلت إليه الأوضاع، وما وصلنا إليه من حالة، والاتجاه الذي نسير نحوه، تقع على عاتق يافع مسؤولية وطنية كبيرة، إلى جانب إخوتها من أبناء الج

نجح نادي الزمالك في الخروج بنتيجة إيجابية من مواجهة أوتوهو الكونغولي بعد التعادل بهدف لكل فريق في ذهاب ربع نهائي كأس الكونفدرالية. ويلعب الفريقان مبار

في مثل هذا اليوم، لا نستعيد ذكرى عابرة، بل نستحضر سيرة رجلٍ من طرازٍ نادر، رجلٍ آمن بوطنه حتى آخر نبضة، واختار أن يكون في مقدمة الصفوف حين نادى الواجب

يعد المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم لدعم صحة الأعصاب والعضلات والقلب والعظام، كما يساهم في تنظيم ضغط الدم ومستويات السكر في الدم. وي

بعث الموسيقار / احمد صالح بن غودل.. مدير عام مكتب الثقافة في العاصمة عدن ببرقية عزاء ومواساة إلى المايسترو / وهيب سعيد محمد الجرادي مدير إدارة الموسيق

عندما ترتجف القلوب من صورة الرئيس القائد ومن رايات الجنوب ، فاعلم أنك في غيابك قبل حضورك توجعهم و تربك حساباتهم ، وتخبط رأس مخططهم القديم الذي طالما ح