أطعمة ومشروبات تهيج القولون يجب تجنبها
الخميس - 13 مارس 2025 - الساعة 06:00 ص بتوقيت العاصمة عدن
عدن سيتي _متابعات
سلطت دراسة الضوء على عدد من الأطعمة والمشروبات يجب تجنبها خلال شهر رمضان الكريم، لما لها من أثر سلبي على القولون.
وأفادت الدراسة بأن الأطعمة الدسمة والمقلية مثل السمبوسك المقلية، البطاطس المقلية، واللحوم الدهنية، تسبب عُسر الهضم وتزيد من تهيج القولون.
وأضافت أن الأطعمة الحارة والمتبلة والتوابل الحارة مثل الفلفل الحار والشطة والبهارات القوية، تهيج بطانة الأمعاء وتزيد من مشاكل القولون.
ولفتت إلى أن البقوليات مثل الفول، والعدس، والحمص، فهي أطعمة تسبب الانتفاخ والغازات لدى بعض الأشخاص، فضلاً عن المشروبات الغازية؛ إذ تسبب الانتفاخ وزيادة الغازات أيضًا في الجهاز الهضمي.